Nuestros Servicios

Pausas Activas y Gimnasia Laboral

Bienestar en Acción

Capacitamos a sus equipos y formamos monitores internos para crear una cultura de bienestar y prevenir lesiones. Nuestros programas son diseñados y guiados por kinesiólogos expertos.

Módulos del Programa

  • Preparatoria — antes del turno
  • Compensatoria — durante la jornada
  • Relajación — al finalizar el turno

Formación de Monitores

Formamos líderes internos en fisiología, anatomía y técnicas de activación. Capacidad para guiar las pausas de forma autónoma y segura dentro de su empresa.

¡Nuevo! Meditaciones Laborales

Complemente sus pausas activas con nuestra nueva biblioteca de meditaciones guiadas exclusivas para el bienestar mental.

Explorar audios →

Cobertura Nacional

Coordinación centralizada con despliegue en terreno mediante nuestra red nacional de especialistas certificados de Arica a Punta Arenas.

Preguntas Frecuentes

¿Los kinesiólogos que imparten las pausas activas están titulados y certificados?
Sí, todos nuestros kinesiólogos están titados de universidades acreditadas y cuentan con especialización en ergonomía y readaptación laboral. Adicionalmente, tienen formación específica en programas de pausas activas y wellness corporativo. Nuestros programas cumplen con los requisitos de formación establecidos por los Organismos Administradores.
¿Cuál es la duración recomendada de un programa de pausas activas?
La duración típica de una sesión de pausa activa es de 10 a 15 minutos, realizándose 2 a 3 veces durante la jornada laboral según el tipo de tarea. Para tareas de alta demanda física se recomienda incluir pausas preparatorias (antes del turno), compensatorias (durante la jornada) y de relajación (al finalizar).
¿Se pueden impartir las pausas activas de forma remota?
Sí, ofrecemos modalidades remotas mediante plataformas virtuales donde un kinesiólogo guía la sesión en vivo por videollamada. También proporcionamos material audiovisual para que los monitores internos guíen las pausas de forma autónoma. La modalidad híbrida combina sesiones remotas con acompañamiento presencial periódico.

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Todo lo que necesitás saber sobre este servicio

Beneficios clave

  • ✓ Cumplimiento demostrable ante mutualidades y SEREMI
  • ✓ Documentación técnica firmada por ingeniero responsable
  • ✓ Reducción de riesgo de multas y observaciones
  • ✓ Mejora del ambiente laboral y productividad
  • ✓ Cobertura nacional con equipo acreditado

Metodología

Diseño e implementación de programas de pausas activas con kinesiólogos especializados. Pausas de 5-10 minutos cada 2-3 horas, con ejercicios específicos según el tipo de trabajo.

Casos de uso típicos

Cualquier empresa con trabajadores en posiciones prolongadas, con movimientos repetitivos, o con alta carga de trabajo. Especialmente útil en empresas manufactureras, oficinas, call centers y retail.

Preguntas frecuentes del servicio

¿Cuánto demora? +

El plazo depende del alcance, pero típicamente entre 5 y 30 días hábiles desde la visita inicial.

¿Qué documentos se entregan? +

Informe técnico firmado por ingeniero responsable, plan de acción priorizado, y propuesta de seguimiento si aplica.

¿Es válido para mi mutualidad? +

Sí, todos nuestros informes son aceptados por ACHS, Mutual de Seguridad, IST e ISL sin observaciones.

¿Atienden en regiones? +

Sí, tenemos cobertura nacional. Visitamos Arica, Iquique, Antofagasta, Santiago, Valparaíso, Concepción y resto del país.